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54890円

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関節への負担が少なく、ランニングやウォーキングに近い自然な動きを再現します。

安定感のあるフライホイールとペダルにより、滑らかなストロークを維持。

ハンドルを前後に動かすことで、効率よく全身運動が可能。

フットペダルは滑り止め仕様でしっかり安定します。

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アルインコ ランニングマシーン AFR1218 ルームランナー ランニングマシン ウォーキング 時速16km/h プログラム内蔵 音声ガイダンス USB電源 傾斜角度
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ランニングマシーン AFR1218

●最高時速16km/h
●余裕のベルトサイズ:約400×1,100mm
●組立不要
●使用後も簡単移動amp;収納
●プログラム内蔵
●音声ガイダンス搭載
●傾斜角度調節可能(約1〜3度/手動3段階)
●保護マット付属
●タブレットトレー・ドリンクホルダー・USB電源搭載
●移動用キャスター搭載

ランニングは全身の血流改善が期待でき、また体内に取り込む酸素量が増える事で
末端まで栄養素が運ばれ老廃物が回収されるため新陳代謝を促進します。
普段より多く呼吸するため横隔膜やお腹周りの筋肉が活発に動く事から腸の運動を刺激し
便秘改善も期待できます。

ランニング(有酸素運動)と筋トレ(無酸素運動)の組合せは高い相乗効果が期待できます。
筋トレで基礎代謝がアップ、ランニングで脂肪燃焼効果が高まります。
筋トレで筋肉量が増加すると基礎代謝量も増加、太りにくい身体が期待できます。
筋トレで基礎代謝量を上げながらダイエット効果の高いランニングで消費カロリーを引き上げる事が可能です。
また、ランニングで全身運動、筋トレで上半身・体幹を鍛える事で身体能力を高められます。
これらを継続する事が筋肉貯金に繋がります。


















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